Resilienz - Die 7 Säulen der mentalen Stärke: Wie du Stress abbaust und Depressionen vorbeugst. Für mehr Gelassenheit und innere Stärke im Alltag und Beruf

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Resilienz - Die 7 Säulen der mentalen Stärke: Wie du Stress abbaust und Depressionen vorbeugst. Für mehr Gelassenheit und innere Stärke im Alltag und BerufWie du allen Widrigkeiten des Lebens trotzt! Wnschst du dir auch manchmal, dass du durch Herausforderungen einfach hindurchgehst, als ob nichts gewesen wre? einfach jedes Problem locker wegsteckst? von keiner Krise mehr berfordert bist (egal, wie schlimm sie ist)? Menschen, die sich nicht so leicht aus der Bahn werfen lassen, sind resilient. Sie meistern Krisen mit einer bewundernswerten Leichtigkeit und freuen sich sogar auf Herausforderungen. Diese

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